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Meu bebê não dorme a noite toda

Postado em 12/06/2015 por em Sono | 2 comentários

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Crédito: Arquivo pessoal

Sim, no auge do cansaço, eu já coloquei essa frase no Google em busca de soluções milagrosas. Mas hoje, na minha pouca experiência como mãe, cheguei a uma constatação: bebês não dormem a noite toda mesmo. Eles não foram programados para isso.

Você vai ouvir alguém contando que o seu filho ou a filha da fulana dorme e também pode encontrar outros casos na internet. Realmente, deve ser muito bom ter um bebê que dorme a noite toda, mas isso é sorte, não é o padrão. Por isso, para evitar sofrimento, só há uma coisa a fazer: aceite esse fato e acostume-se. Se você está nos primeiros meses, fique calma que a gente realmente se acostuma e chega o dia em que o cansaço deixa de ser tanto.

Cada criança tem seu tempo. O tempo de só querer colo, o tempo para aprender a dormir melhor, o tempo para deixar de acordar tanto durante à noite….

O Gabriel nunca me deu muito trabalho à noite, desde recém-nascido, mas sempre acordou de madrugada – poucas vezes eu diria, uma, duas ou três normalmente (Considero pouco, porque já li relatos de crianças que acordam muitas e muitas vezes). Acho que só umas três vezes desde que nasceu até hoje ( com nove meses), ele dormiu mais, tipo das 22h às 6h, e eu nem acreditei como dormir 6h seguidas podia me deixar tão disposta.

Fato é que até hoje ele acorda, dou o peito, ele mama e logo dorme. Por isso digo que não me deu e não dá muito trabalho, porque sempre dou o peito e ele dorme fácil assim mamando e não preciso ficar embalando ou usando outra estratégia para fazê-lo voltar a dormir ( sim, há quem diga que isso é errado, que depois de um tempo o bebê não precisa mais mamar à noite, mas eu me rendo ao cansaço e dou logo o peito para poder voltar a dormir mais rápido. Eu sei que vai chegar o momento em que não poderei (ou até não deveria) mais fazer isso, mas até lá…)

Acho que o fato de ele mamar no peito faz com que ele acorde mais vezes. Minha pediatra diz que bebê que toma fórmula dorme mais porque pesa mais no estômago, mas já ouvi falar de bebê que mesmo depois que começa a introdução alimentar ainda acorda à noite. Aqui em casa, mesmo com a introdução alimentar, nada mudou – até porque o Gabriel ainda come pouco (assunto para outro post). Por isso, acho que isso também depende de cada bebê.

Tem um texto ótimo do blog Mãe da cabeça aos pés sobre isso ( leia aqui) que fala do tempo do bebê. E concordo com tudo! Cada criança tem seu tempo. O tempo de só querer colo, o tempo para aprender a dormir melhor, o tempo para deixar de acordar tanto durante à noite….Lógico que como pais podemos ajudar, principalmente com a questão de estabelecer uma rotina e criar um ambiente agradável. Mas o melhor que podemos fazer é ficarmos tranquilos e esperar o tempo do nosso filho. Eu sei que não é fácil! Confesso que li livros como A Encantadora de Bebês e Soluções para noites sem choro e isso só me deixou mais aflita.

Hoje, aceitei que com meu filho ainda vou acordar muitas vezes à noite. Tem vezes que estou realmente morrendo de sono e torço para que ele durma rápido ou para que aquele resmungo não o acorde a ponto de eu ter que me levantar. Mas tem vezes que eu até torço para ele acordar porque eu sinto saudades dele e vou feliz da vida ao seu encontro noturno. Sim, é confuso. Mas confusão em cabeça de mãe é algo muito normal – pelo menos na minha.

 

Observação 1: No livro Soluções para noites sem choro, a autora Elizabeth Pantley diz que: Considera-se que o bebê dorme a noite toda quando dorme cinco horas consecutivas, geralmente de meia-noite às cinco da manhã. Embora essa talvez não seja a sua definição de dormir a noite toda, é o critério lógico pelo qual medimos o sono do bebê. São cinco horas – não as oito, dez ou doze que almejamos!

Observação 2: Trecho de uma entrevista com James J. McKenna, especialista em sono de bebês: Procure não julgar o sono de seu bebê. Não confunda o aspecto médico positivo de dormir a noite toda com um “bem moral” -ou seja, a ideia de que os “bebês bem comportados” dormem a noite toda sem acordar. A pior invenção cultural para os pais foi a noção do “bebê bem comportado”. Veja o texto completo aqui.

Observação 3: Justo nesta semana em que eu já planejava publicar esse post, Gabriel tem acordado (pra minha sorte) só uma vez de madrugada e chegou a dormir da meia-noite às 6h em dois dias. Nem acreditei! Mas nem vou criar a expectativa de que a partir de agora será assim para não me frustar. Só agradeço, a cada amanhecer assim, pela boa noite de sono que tive. E assim vamos indo, um dia de cada vez. Faz parte!

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2 Comments

  1. Eu acho que a vida fica bem mais fácil quando pensamos assim! Sempre digo que o certo é o que funciona para a gente. Somos mais felizes aqui em casa desde que resolver relaxar e trazer o Vinicius para a nossa cama quando ele pede. E sabe o que aconteceu? Ele começou a pedir bem menos vezes… na verdade, agora ele só pede quando há alguma mudança significativa na sua rotina (uma viagem, um finde muito agitado, um resfriado). Mas, sim, sempre agradeço quando o despertador toca e eu percebo que tivemos mais uma noite de sono tranquila hehehe Ah! E podes ter certeza: confusão em cabeça de mãe é algo SUPER normal! 🙂

  2. É isso mesmo. Eles dormem o quanto querem,o quanto precisam e do jeito q a rotina da família acontece. No consultório, o que percebo é que as mães que respondem que seus filhos dormem bem e a noite toda, são aquelas q já incorporaram esse despertar noturno deles como natural.
    A única coisa q acrescento,ou modifico, é que ao amanhecer agradeço a noite de sono q ela teve, porque ver o sofrimento deles quando não dormem por uma doença, como aqueles dias de resfriado, é muito ruim… e aí eu trocaria todas minhas horas de sono por uma noite tranquila pra ela, com direito a todos os despertares em busca do nosso chameguinhos.

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